الخطوة الأولي تجاه إدارة مرض سلس البول بفعالية، هي ان تتبع الدورة العلاجية والنصائح التي ستتلقاها من طبيبك في هذا الخصوص، وبالطبع، يوجد العديد من الأشياء التي من شأنها مساعدتك في إدارة سلس البول، حيث تتمكن من تقليص أثر الأعراض على حياتك اليومية لأقل حد ممكن.

استخدم منتجات سلس البول المناسبة لحالتك، وبغض النظر عن السلامة والحماية، فإنها ستوفر لك الفاصل الذي تحتاجه وستكون لطيفة على بشرتك.

الحصول على تغذية سليمة وشرب السوائل يوميا، للحفاظ على ثبات وزنك والحصول على نسبه السوائل التي يحتاجها جسدك.

قلل من التدخين أو توقف عنه تماما.

قلل من استهلاك السوائل التي تحتوي على الكافين والتي تساعد على تنشيط المثانة.

يمتنع عن تناول المشروبات الغازية، حيث أن الكربونات تساعد على تنشيط المثانة للأشخاص الذين يعانون من حساسية عالية.