قد يحدث سلس بول بسيط أثناء الحمل، نتيجة لعدة عوامل.
بعض النساء لديهن استعداد وراثي للسلس أثناء الحمل، بينما لا يتأثر البعض الآخر منهن. يشكل العرق أو العمر أحد العوامل المؤثرة على الاستعداد وراثي للسلس أثناء الحمل. كما أنه من المعروف أن للتدخين أيضًا أثر كبير على ظهور سلس البول البسيط.
فضلُا عن أمراض الرئة؛ كالربو والسعال المزمن ، الي تتسبب في ضعف بقاع الحوض، الناتج عن الضغط المستمر عليه. وكلما ازداد الضغط على الحوض، كلما ازدادت أعراض سلس البول غير المحمودة.
علاوة على ذلك، يشكل ازدياد وزن الرحم، الذي يضغط على المثانة أحد العوامل، التي تؤدي إلى سلس البول خلال الحمل. وفي حالة ظهرت أعراض السلس الخفيف قبل الحمل، فإن الأمر يتفاقم أثناء الحمل، وربما يستمر بعد الولادة. ينتج سلس البول الخفيف عن ارتخاء أو شد بعضلات قاع الحوض، أو تلف أعصاب الحوض، التي تغذي العضلات.
ومن المحتمل كذلك أن يؤثر حجم الطفل، بالقياس إلى حجم الحوض. كما أن الوقت المستغرق للدفع أثناء الولادة يعمل على ظهور سلس البول.
لذا قد تطلب الولادة الطبيعية مساعدة خارجية. فإذا كانت الأم متعبة أو ثمة مشاكل في نبض قلب جنينها، يتجه الطبيب إلى تسريع خروج الطفل، من خلال استخدام معدات مختلفة. كاستخدام الجفت، الذي يزيد من إمكانية الإصابة بسلس البول.
نصيحة:
ما يمكن للحامل القيام به لتتجنب سلس البول البسيط؟
- أول ما عليكي فعله هو الإقلاع عن التدخين (خاصة أثناء الحمل) لتجنب السعال والعطس.
- مارسي تمارين الكيجل لتقوية قاع الحوض. قد تساعد تمارين تقوية عضلات قاع الحوض النساء المصابة بسلس البول البسيط – وخاصةً النوعين الأكثر شيوعًا: سلس البول الإجهادي وسلس البول الإلحاحي. وتجدي تلك التمارين نفعًا، خاصةً عندما يتم ممارستها تحت توجيه من خطة تمرين خاصة، تساعد النساء على إدارك فوائد هذا النوع من التمارين وتحقق أقصة استفادة منها. لا تقوم تمارين الكيجل بمعالجة سلس البول، ولكنها – على الأرجح – تخفف من الأعراض، حيث تطول المدة بين مرات الذهاب إلى المرحاض. تمارين الكيجل آمنة خلال الحمل. فلا تشكل أي خطر على الحمل أو على الأم. وهذا طبعًا لا يعني أنه لا ينبغي عليك استشارة طبيبك قبل البدء في أي من تلك التمارين أثناء الحمل.
- تابعي زيادة وزنك أثناء الحمل. فمما لا شك فيه أن الحمل ليس الوقت المناسب لبدء نظام غذائي. ولكن ينبغي عليك تناول الطعام بشكل جيد وإدارة وزنك. وإذا كنتي في الأصل تعانين من هذا الأمر، من الأفضل لك المتابعة مع اختصاصي التغذية، والذي سيقوم بدوره بإرشاداك إلى الأكل الصحي، وسيخبرك كيف تتحكمين في وزنك. فعندما تتجاوز المرأة وزنًا معينًا، يكون هناك أثر سلبي على صحة قاع الحوض، مما يزيد من احتمالية ظهور أعراض سلس البول.
المشكلة التي تواجه بعض النساء:
ترتبط الولادة الطبعية ارتباطًا وثيقًا بسلس البول. وهذا هو الدافع وراء لجوء بعض الأمهات إلى الولادة القيصرية. ولكن يجب أن تعرفي أنه بحسب المعلومات الطبية، فإن احتمالية ظهور سلس البول لا يبرر لجوئك للولادة القيصيرية؛ لما تحمله من خطورة، مثلها مثل أي عملية جراحية أخرى. لذلك لا نفضل اختيارك للولادة القيصرية، فقط تجنبًا للتعرض إلى سلس البول. طبيب أمراض النساء الخاص بك هو الشخص الوحيد، الذي بإمكانه أن يقرر ما إذا كنت بحاجة إلى عملية قيصرية من عدمه. ويتوقف ذلك على حالة كل ولادة على حدى.
تعتمد فكرة تصميم حفاضات ساني شورت للكبار على مبدأ العناية بالبشرة الحساسة، والذي يجمع بين قدرة امتصاص عالية وحماية لطيفة على البشرة.
ساهم طبيب المسالك البولية وجراح أمراض الذكورة، شارالامبوس بي أسفيستس، بنشر هذا المقال.
